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中國時報【潘杏惠╱台北報導】
農曆年節腳步近，家人團聚免不了大吃大喝，消基會昨天召開記者會提醒，春節前後是心血管意外的高發生期，由於魚肉脂肪僅1%至4%，比畜禽肉脂肪少很多，呼籲過年佳餚盡量以清淡的魚取代油膩的肉類。
消基會編輯委員會委員朱槿梵表示，歲末天寒血管收縮會造成血壓上升，無論是腦中風或心肌梗塞的發生率都大幅提高，加上過年時許多人休假在家缺乏運動，飲食油膩再加上惡化的血脂狀況，容易導致心血管問題。
朱槿梵說，魚肉是最佳的動物性食品，兼具高蛋白、低脂肪、維生素和礦物質豐富的優點，且魚肉蛋白質比例通常為18%至24%，能提供身體所需的各種胺基酸，營養價值相當高。
另朱槿梵也提到，魚肉的肌纖維較短，蛋白質結構鬆散，質地特別軟嫩，加上魚肉中的可溶性膠質很多，水分含量大，消化吸收率超過90%以上，尤其適合老年人食用。
至於民眾該如何選購魚貨，朱槿梵提供撇步，包含養殖魚優先於野生魚、銀白色魚優先於彩色魚、購買植食性的養殖魚，避免採買鮪魚、旗魚、鯊魚等大型魚，因為這幾類魚種重金屬含量高，此外，珊瑚礁魚類也最好少買。
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| 品牌 | Avalanche巴西泳裝 |
|---|---|
| 顏色 | 藍色系 |
| 款式 | 比基尼兩件式 |
| 產地 | 巴西 |
| 材質 | 人造纖維 |
| 泳裝尺寸 | M |
| 鋼圈 | 有鋼圈 |
| 肩帶 | 可調整, 兩穿式 |
| 襯墊 | 一體成型 |
| 背釦 | 可調整 |
| 性別 | 女 |
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